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매실 효능 매실 효능 안녕하세요. 오늘은 매실을 먹으면 우리 몸 건강의 이로운 점에 대하여 알려드리겠습니다. 매실(梅實)은 사군자 에 하나로서 예로부터 문인 화가들의 소재로 많이 쓰여져 왔으며 내 실란 위에 꽃을 매화 라 하고 열매를 매실이 라 하며 이름 봄에 백색 또는 연분홍색 의 향기롭고 아름다운 꽃을 피우고 6월이 되면 수없이 많은 열매를 맺어 정원수로 이용되어 왔습니다.매실은 껍질에 색과 가공하는 방법에 따라 여러 종류로 나누어 지며 껍질이 연한 녹색이 면서 과육이 단단하고 신맛이 강한 청매 껍질이 노란색인 황매 붉은 색인 홍매 촉매를 쪄서 말린 것을 급매 촉매를 소금물에 절인 다음 말린 것을 백매 청매 껍질을 벗기고 연기로 쪄서 건조한 한약재로 쓰이는 검은색의 봄에 가 있습니다. 예로부터 푸른 보약 이라고.. 2020. 7. 7.
케일 효능 케일 효능 케일은 세계보건기구 가 최고의 채소라고 평가 할 만큼 각종 비타민과 미네랄 식이섬유 베타카로틴 등이 풍부하며 특히 암을 퇴치하는 항산화 성분인 클로로필 베타카로틴 블루 코시 눌 에이트 함량이 높아 채소의 왕 으로도 불리고 있습니다. 지중해가 원산지인 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은채 세로 풍부한 영양 성분을 갖고 있어 국내외에서 주목받고 있는 채소이며 우리나라에서는 잎이 넓고 평평한 모양으로 가장 쉽게 볼 수 있는 쌈 케일이 있습니다. 주로 쌈 채소나 샐러드 녹즙으로 활용 되지만 깻잎의 김치처럼 케일의 양념장을 발라 먹거나 살짝 데쳐서 먹는 나물이나 또는 주스 등으로 다양하게 활용되고 있습니다 지금부터 케일 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 케일 효능 첫번째혈관건강녹황.. 2020. 7. 7.
마늘 효능 마늘 효능 안녕하세요.오늘은 마늘을 먹으면 우리 몸 건강의 놀라운 효능을 알려드리겠습니다특히 마늘은 총이나 향신료 등 각종 양념에 빠져서는 안 되는 중요한 식자재로 이용되고 있으며 최근에는 마늘의 진액 을 이용한 건강식품이 나만을 가봉 식품으로도 많이 이용되고 있습니다. 그럼 마늘 효능 10가지를 알려드리겠습니다 마늘 효능 첫번째 면역력 강화마늘에 함유된 알리신 성분은 항 바이러스 에 뛰어난 효과가 있어 감기나 외부에서 유입되는 바이러스나 질병으로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다 영국에서 성인을 대상으로 한 실험 결과에 따르면 12주간 마늘 추출물을 투여한 사람이 감기에 걸리는 확률이 3분의 2로 떨어졌다는 실험 결과도 있습니다 마늘 효능 두번째 항암 효과 마늘에 함유된 알리신 성분은 항균 살균 소염.. 2020. 7. 6.
치매 초기증상 8가지 치매 초기증상 8가지 치매는 여러 가지 가능한 질병으로 인해 발생할 수 있는 증상 입니다. 치매의 증상은 사고, 커뮤니케이션 및 기억 장애를 포함합니다.치매 초기증상으로 여러가지가 있지만 그중에 대표적인 8가지 정도 알아보도록 하겠습니다. 치매 초기증상 8가지 중 첫번째미묘한 단기 기억의 변화기억 장애는 치매의 초기 증상 일 가능성이 있습니다. 변화는 종종 미묘하고 단기 기억을 포함 합니다. 나이든 사람은 몇 년 전에 일어난 사건을 기억하고 있을지도 모르지만, 아침에 한 것은 기억하지 못 할 수 있습니다.단기 기억의 변화의 다른 증상은 어디에 뭔가를 두고 떠나거나 특정한 공간에 들어간 이유를 생각해 내는데 힘들게 생각해는 것, 또는 휴가를 보냈다는 것을 잊은 것 등이 있습니다. 치매 초기증상 8가지 중 .. 2020. 7. 4.
메리골드 꽃차 효능 7가지 메리골드 꽃차 효능 7가지 안녕하세요. 오늘은 메리골드 꽃차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.혹시 메리골드 꽃을 아시나요?우리나라에서는 카렌듈라 또는 금잔화로 더 알려져 있을텐데요.메리골드 꽃은 전 세계에 자라고 있는데 그것은 이집트와 지중해의 일부에 원산입니다만, 현재는 모든 대륙에서 재배되고 있으며, 통상은 따뜻한 계절에 재배됩니다. 지금부터 메리골드 꽃차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메리골드 꽃차 효능 첫번째염증을 줄이고 근육 손상을 방지합니다.연구에 따르면 메리골드 꽃에 포함된 수십개의 활성화학물질이 메리골드 꽃을 천연 세포독성, 간보호, 진경제로 만들고 동물실험과 인간실험 모두에서 실증되었습니다. 꽃 추출물은 C반응성 단백질과 사이토카인의 수준을 저하시켰습니다.메리골드 꽃은 눈 등 .. 2020. 7. 3.
보이차 효능 보이차 효능 보이차(普洱茶)란?녹차, 백차, 우롱차 등의 차를 들어 본 적이 있을 수도 있지만, 보이차는 들어 본 적이 없을지도 모릅니다. 보이차도 같은 식물에서 오고 있어 많은 건강상의 이점이 있습니다. 보이차는 중국 운남성에서 독점적으로 재배되고 있습니다.맛(味)보이차(普洱茶)는 초록색과 검은색 품종이 있어 달콤한 맛이 납니다. 나뭇잎은 부드럽고 단맛, 향기로운 잎은 가을 잎의 향기를 발합니다.이 차들은 홍차보다 더 어둡게 보이고, 더 좋은 향기가 날 수 있습니다. 보이차는 카페인이 들어 있어 에너지 수준을 높이기 위해 아침 또는 오후에 드시는 것을 추천드립니다. 발효(醱酵)이런 종류의 차는 독창적이고 자연스러우며 폴리페놀, 카테킨, 플라보노이드의 농도가 높아 수세기에 걸쳐 아시아의 전통적인 다과회에.. 2020. 7. 2.

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