레몬밤1 레몬밤 효능 10가지 레몬밤 효능 10가지 레몬밤은 무엇일까?레몬밤은 민트와 같은 계열의 레몬 향이 나는 허브로 이 약초는 유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지지만 전 세계에서 재배되고 있습니다. 레몬밤은 전통적으로 기분과 인지 기능을 향상시키기 위해 사용되어 왔지만, 잠재적인 이점은 거기서 멈추지 않습니다. 레몬밤 효능 첫번째스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.레몬밤은 스트레스 증상을 진정시키고 긴장을 풀어주며 기분을 좋게 해줍니다. 2004년 연구에서는 레몬밤을 복용하면 실험실에서 유발한 심리적 스트레스의 부정적인 기분 영향을 완화시킨다고 밝혔습니다. 레몬밤을 먹은 참가자들은 차분함을 높이고 경계감을 줄인다고 말했습니다. 레몬밤 효능 두번째불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.레몬밤은 또한 신경과민, 흥분과 같은.. 2020. 6. 9. 이전 1 다음
