오디1 오디 효능 오디 효능 여러분은 오디가 뽕나무의 열매라는 것을 알고 계셨습니까? 이 나무는 전통적으로 잎을 위해 재배되며 주로 아시아와 북미에서 자라나 이것은 누에가 먹는 유일한 음식 입니다. 오디는 와인, 과즙, 홍차, 잼, 통조림 등으로 사용하는 경우도 많지만 건조해 간식으로 먹을 수도 있습니다. 달콤한 풍미와 훌륭한 영양가, 그리고 여러 가지 건강 효과에 의해, 오디는 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 이 글에서는 오디 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오디 효능 첫 번째 풍부한 비타민과 미네랄 오디는 많은 비타민과 미네랄, 특히 비타민 C와 철분이 풍부합니다. 비타민C - 피부건강과 다양한 신체기능에 중요한 필수 비타민 철 - 산소를 몸속으로 운반하는 등 다양한 기능 비타민 K1 - 필로 퀴논이라고도 불리.. 2020. 6. 21. 이전 1 다음
