수박1 수박 효능 수박 효능 안녕하세요. 오늘은 수박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.수박하면 여름의 대표 과일이잖아요ㅎㅎ저 또한 여름에 더운건 싫지만 그래도 맛좋은 수박을 원없이 먹을 수 있어서 좋아하는데요. 지금부터 수박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수박 효능 첫번째수분 함량이 많다.수분을 섭취할 때는 물을 마시는 것이 중요합니다.하지만 수분 함량이 많은 식품을 먹는 것도 도움이 된다. 재미있게도 수박은 92%의 물입니다.게다가 수분 함량이 많은 것도 과일이나 채소가 포만감을 일으키는 이유 중 하나이다.물과 식이섬유의 조합은 칼로리를 너무 많이 섭취하지 않고 대량의 음식을 먹고 있는 것을 의미합니다. 수박 효능 두번째수박에는 비타민과 미네랄을 포함한 많은 영양소가 포함되어 있다.비타민C - 비타민 C는 유.. 2020. 6. 26. 이전 1 다음
