부정적인 생각 지우기1 부정적인 생각 지우기 부정적인 생각 지우기 부정적인 생각과 감정이 머리속에 가득차 있으신가요? 나는 왜 이 정도밖에 안 될까? 내가 하는 일은 매번 실패할까? 많은 종류의 부정적 생각과 사고가 우리의 행복을 방해합니다. 오늘은 부정적인 생각 지우기에 대해 말해보도록 하겠습니다. 부정적인 생각은 아주 자연스러운 현상입니다. 인간이 위험을 감지하기 위해 진화된 생각 프로세스 이죠. 인류가 항상 긍정적이고 낙천적인 없다면 위기를 감지하지 못해 각종 위험에 노출 되었을 것이고 결국 우리 인륜 지금까지 살아남지 못했을 것 입니다. 그러나 요즘에는 필요 이상의 과도하고 쓸데없는 부정적인 생각들이 우리를 괴롭힙니다. 쓸데없는 부정적인 사고 방식은 3가지 유형으로 나눠볼 수 있습니다. 첫 번째 유형'혹시 나한테...' 유형 입니다. 근거없.. 2020. 7. 16. 이전 1 다음
