건 타트체리1 타트체리 효능 타트체리 효능 신선하게 즐기는 경향이 있는 달콤한 체리에 비해 타트 체리는 건조, 냉동, 주스 등을 곁들여 먹는 경우가 많습니다.몇몇 타르트 체리 주스 품종에는 상당한 양의 설탕이 첨가될 수 있으므로 무가당 품종을 선택하는 것이 건강에 가장 많은 도움이 될 것이라 생각합니다. 타트체리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타트체리 효능 첫번째 타트체리는 영양분이 풍부하다.타트체리는 항산화제 및 기타 유익한 식물 화합물 외에 비타민 B, 칼슘, 철, 마그네슘, 오메가-3, 오메가-6 지방도 소량 함유하고 있습니다.타트체리는 달콤한 체리 품종에 비해 비타민A 함유량이 20배 이상 많고, 항산화제 함량은 최대 5배나 가지고 있습니다.타트체리와 달콤한 품종을 구별하는 쉬운 한 가지 방법은 색깔 인데 달콤한 체리.. 2020. 6. 17. 이전 1 다음