그릭 요거트 맛있게 먹는법
그릭 요거트를 좋아하시나요? 아니면 그릭요거트는 시쿰해서 싫으시고 아직도 마트에서 요플레를 사드시나요? 요플레가 몸에 안 좋다는건 아닙니다. 하지만 그릭 요거트가 더 몸에 좋으니 추천드리는 이유 입니다.
저 또한 과거 그릭 요거트가 시큼하여 이걸 왜먹이 어떻게 먹지 하던때가 있었으나 지금은 마트에서 요플레 안 사먹고 그릭 요거트 사서 요리조리 맛있게 만들어 먹고 있습니다.
지금부터 제가 그릭 요거트 맛있게 먹는법 알려 드릴게요.
그릭 요거트 맛있게 먹는법 첫번째
과일과 함께 하세요.
그릭요거트를 처음 드시는 분은 거부감이 있으실 수 있습니다. 하지만 단 맛 나는 과일인 바나나, 사과, 딸기, 망고 등과 같이 단맛이 많이 나는 과일들은 그릭 요거트의 시큼함을 잡아주어 거부감이 덜하게 됩니다.
그릭 요거트 맛있게 먹는법 두번째
견과류 및 그레놀라 또는 시리얼을 넣어보세요.
견과류나 그레놀라 또는 시리얼을 넣으시면 식감도 좋고 포만감도 있다보니 가벼운 한끼 식사로도 좋으실 겁니다.
그릭 요거트 맛있게 먹는법 세번째
꿀 또는 메이플 시럽을 넣어보세요.
제가 제일 맨처음에 사용한 방법으로 집에 있는 꿀을 그릭 요거트에 넣었더니 이거만한게 없더군요. 꿀+과일 조합도 좋고 꿀+견과류 조합도 좋으니 입맛에 맛는 조합을 찾으시길 바랍니다.
아마 제가 위에서 언급해 드립 방법으로 드셔보시면 요플레 안 드시고 집에서 그릭 요거트 맛있게 드실거라 확신하면 모두 건강하시길 바랄게요~
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